Időkeret: a nap 24 órája a hét minden napja
Feladat jellege: egyéni küldetés
Alaphelyzet: leselkedik Rád egy olyan puhány, kényelmes élet veszélye, amely igazi képességeidet elfedi, és emiatt soha sem fogod megérteni, hogy ki vagy.
Küldetés: a tudatod felszabadítása, az áldozat szerep elutasítása, az életed minden lehetőségeinek kiaknázása, egy törhetetlen, szilárd létalap megteremtése.
Végrehajtás módja: olvasd ezt el az elejétől a végéig, tanulmányozd a leírt technikákat, vállald el mind a tíz kihívást! Aztán ismételd őket. Az ismétlés megedzi a tudatodat. Ha a munkádat a legjobb képességeid szerint akarod végezni, akkor szenvedni fogsz. Ez a küldetés nem arra van, hogy jól érezd magad. Ez a küldetés azért van, hogy jobb legyél és nagyobb hatást tudj gyakorolni a világ egészére. Ne állj meg ha fáradt vagy. Akkor állj meg ha mindent elvégeztél.
E mű besorolása: egy hős igaz története - a hős benne Te magad vagy! Így kezdődik David Goggins Can't hurt me című könyve...